2017年11月22日

ロコモにならないトレーニング法

ロコモティブシンドローム、すなわちロコモにならないための、筋力アップの方法などを紹介した記事が出ていました。日々の生活の中でいろいろと工夫することで、健康寿命を延伸できそうです。

http://www.asahi.com/articles/SDI201710276265.html?iref=com_apitop
http://www.asahi.com/

ロコモ:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%83%8D%83R%83%82

健康寿命:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%8C%92%8DN%8E%F5%96%BD

posted by スタッフ at 00:21| 岡山 ☁| 医療系・技術系ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする