2018年04月12日

昼寝の効用

昼寝の効果については、何度か紹介してきましたが、企業や学校で実践して効果を上げている様子を紹介した記事が出ていました。よく眠気がさすという皆さんは、10分ほど目を閉じるだけでも効果があるようですので、是非やってみてください。

http://www.sankei.com/life/news/180412/lif1804120011-n1.html
http://www.sankei.com/

昼寝:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%92%8B%90Q

posted by スタッフ at 17:59| 岡山 | 学習法・意欲向上 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする