2019年06月28日

座りすぎの悪影響と対策

日本人は、長時間労働とも相まって、座っている時間が長いことがよく言われますが、座りすぎによる健康への悪影響についてもよく話が出ています。肥満、糖尿病、脳血管疾患、認知症などのリスク上昇、寿命が縮まる可能性、メンタルヘルスへの影響、対策方法などの話についての解説記事が出ていました。

https://www.sankei.com/life/news/190627/lif1906270023-n1.html
https://www.sankei.com/

http://kumw-me.seesaa.net/article/454701299.html

http://kumw-me.seesaa.net/article/436608142.html

運動+効果:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%89%5E%93%AE+%8C%F8%89%CA

posted by スタッフ at 07:59| 岡山 ☁| 医療系・技術系ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする