2019年07月09日

昼寝の効用

福岡市の企業で昼寝を取り入れている所が増えていて、効果が出ているようです。学生の皆さんも、講義時間中の居眠りでなく、昼休み時間帯にスマホをいじる代わりに、昼寝をしてみてください。午後の講義や実習に集中できるようになると思います。

https://mainichi.jp/articles/20190709/k00/00m/040/120000c
https://mainichi.jp/

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO45425610Z20C19A5LX0000/
https://www.nikkei.com/

これまでにもたくさん、昼寝の効用についての記事を紹介してきました。

昼寝:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%92%8B%90Q

睡眠:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%90%87%96%B0

posted by スタッフ at 17:50| 岡山 ☁| 役立ちそうな情報 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする