2020年06月02日

新型コロナウイルス(運動不足で体重増)

民間会社の健康管理アプリの(会社員2800人)データの分析によると、

5月16日と1月との比較で
▽57%が体重の増加
▽60%が体脂肪率の増加
となっていたそうです。

体重の詳細は、
▽32%が1キロ未満の増加
▽26%が1キロ以上の増加
で、中には10キロ近く増えた人もいたそうです。

一日に歩く歩数も大幅に減った人たちが多かったようで、79%の人が厚労省が推奨する1日8000歩に達しなかったそうです。

こうした状況が続くと糖尿病や高血圧症など生活習慣病に繋がる可能性も懸念されるそうです。

学生の皆さんの中にも、先週から実習科目が再開されましたが、何だか体が重いと感じているかもしれません。YouTubeなどで、家の中でできる運動が紹介されていますから、できそうなメニューから始めてみましょう。医療従事者は体力が大切です。「新しい日常」に早く適応していきましょう。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200602/k10012454461000.html?utm_int=news-new_contents_list-items_012
https://www3.nhk.or.jp/

新型コロナウイルス:
http://kumw-me.seesaa.net/pages/user/search/?keyword=%90V%8C%5E%83R%83%8D%83i%83E%83C%83%8B%83X

基本的な予防対策:
https://www.yomiuri.co.jp/topics/20200129-OYT8T50025/
https://www.yomiuri.co.jp/

https://hazard.yahoo.co.jp/article/20200207#QA

人との接触を8割減らす、10のポイント:
http://kumw-me.seesaa.net/article/474719679.html

長期的に感染を防止するための「新しい生活様式」の具体例:
https://www3.nhk.or.jp/news/special/coronavirus/view/detail/detail_08.html
https://www3.nhk.or.jp/

新しい日常:
https://www.sankei.com/main/topics/main-36727-t.html
https://www.sankei.com/

posted by スタッフ at 08:16| 岡山 ☔| 医療系・技術系ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする